Petición de Entrevista - Grasa Corporal Alrededor de la Cintura
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Este audio aborda la siguiente petición:
La grasa corporal que tengo alrededor de mi cintura y cadera, nunca la tuve en la preparatoria y parece que no puedo deshacerme de ella. No lo entiendo
Pregunta: ¿Soy solo una preocupona al estar en guerra conmigo misma y no totalmente aceptar que mi cuerpo requiere esta grasa almacenada alrededor de mi cintura y caderas o acaso hay algo que estoy pasando por alto para explicar esta grasa?
He tratado de comer saludablemente, únicamente comer cuando tengo hambre, me ejercito y levanto pesas.
Parece que en nuestra juventud nuestros cuerpos son suaves y magros, y teniendo una figura de reloj de arena y estando en forma pero a la vez no tan muscular y sin tanto potencial para músculo adicional. Luego en nuestra adultez, generalmente nos llenamos y tendemos a generar grasa indeseable y nos tornamos más grandes Requerimos ejercitarnos y hacer pesas para mantener nuestra salud jovial y para hacer músculo y propiamente apoyar nuestras articulaciones y poder así vivir a través de los días demandantes físicamente de manera adecuada. Nos dan dolores de espalda y otros problemas de salud Nuestro tamaño y peso de adulto reduce la agilidad jovial.
Se ha mencionado en audios previos que: - Mientras estemos participando en nuestras mentes, estamos en un sistema de balanceo porque muchos están pasando por hambre, otros entonces tienen sobrepeso. Nuestros cuerpos están programados para almacenar eventos principalmente emocionales en nuestro cuerpo inconsconsciente, expandiendo nuestros huesos y la grasa corporal, y que deberíamos escribir estos que pueden emerger en nuestra conciencia de vez en cuando. Cuando estamos en hambre, pensamos menos. Las personas que intencionalmente pasan por hambre tendrán problemas más adelante Algunas personas estuvieron diseñadas a ser más grandes para almacenar más energía para el sistema.
En las noticias a lo largo de las décadas, los científicos dicen que ha sido sabido por cierto tiempo que las personas en dietas restringidas viven más tiempo
A menudo se ha dicho por décadas ya que el desayuno es el alimento más importante del día.
Luego hay lo opuesto, hay personas muy joviales, saludables y musculares como los fisicoculturistas en YouTube que nos dicen que no comen desayuno o comida como parte de su secreto para transformar sus cuerpos con grasa no saludable Normalmente cuando olvido un alimento, siento como si mi cuerpo se descompusiera, que estoy perdiendo músculo y que mi sistema inmunológico está en crisis, y luego me enfermo con una gripa o algo similar.
Recuerdo cuando estaba pasando a través de una depresión de la ruptura de una relación y no estaba comiendo mucho, perdí peso y se sintió mucho más jovial y en forma, saludable.
Muchos incluyen algunas religiones, promueven el ayuno como un buen auxiliar de la salud para reseter nuestros cuerpos.
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