亚特兰蒂斯人83——焦虑支持 - 第1部分
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这是亚特兰蒂斯人。我们继续调查焦虑的本质及目的的过程。而在之前的访谈中,我们建议去,好像列出一张当焦虑出现时的特定物质/身体脉络、或物质现实脉络的最多5个、最少3个点 的清单。本质上,这也应该是当你在行走你的书写和自我宽恕及承诺的过程时你自己使用的一个原则,以给予你自己那个实际的现实参照关于知道、并理解、并看见“为什么我起反应”/“什么时候我起反应”/“是什么在激活或启动这个反应?”——因为,如果你是这个特定,那么你会有那个参照在你里面,因为当它的确再次发生时,你知道:“好的,之前我来过这里,在我的书写、自我宽恕和承诺中行走它。
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This interview is part of a series. It is not necessary to have any previous parts to benefit from this recording, but it may make reference to and draw upon previous interviews in this series.