在自我憐憫經驗上的自我寬恕

Full self forgiveness on the experience of self pity ch

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我們都知道為自己感到難過是什麼樣的感受，去感受到像是生命(或其他人們)的受害者。這個經驗和想法不僅是難受的，它還削弱你的力量以至於無法成為你自己生命的主導者和創造者。

如果你無法說或寫你自己的自我寬恕，這個產品特別有效用。它包含了一個在自我憐憫經驗上口說自我寬恕的錄音，以及一個相應的文字檔。

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This interview is part of a series. It is not necessary to have any previous parts to benefit from this recording, but it may make reference to and draw upon previous interviews in this series.

自我寬恕 Series:

  1. 在生氣/憤怒經驗上的自我寬恕與給回
  2. 在焦慮經驗上的自我寬恕與給回
  3. 忌妒的自我寬恕
  4. 在壓力經驗上的自我寬恕
  5. 憂鬱經驗的自我寬恕
  6. 在恐懼經驗上的自我寬恕
  7. 在罪惡感經驗上的自我寬恕
  8. 在愛的經驗上的自我寬恕
  9. 在消沉經驗上的自我寬恕
  10. 在興奮經驗上的自我寬恕
  11. 在放棄經驗上的自我寬恕
  12. 在拖延上的自我寬恕
  13. 在自我憐憫經驗上的自我寬恕
  14. 在擔憂經驗上的自我寬恕
  15. 在悲傷和失落經驗上的自我寬恕