在焦慮經驗上的自我寬恕與給回

Full self forgiveness on the experience of anxiety ch

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焦慮是一個情緒，它在我們的胃裡製造一個緊張的結。當我們焦慮時，我們易於改變我們對世界和人們的看法，我們變得自我意識、不確定和小心的。有時候，我們甚至會選擇完全不去行動因為我們感到焦慮在我們裡面是如此的強烈。

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This interview is part of a series. It is not necessary to have any previous parts to benefit from this recording, but it may make reference to and draw upon previous interviews in this series.

自我寬恕 Series:

  1. 在生氣/憤怒經驗上的自我寬恕與給回
  2. 在焦慮經驗上的自我寬恕與給回
  3. 忌妒的自我寬恕
  4. 在壓力經驗上的自我寬恕
  5. 憂鬱經驗的自我寬恕
  6. 在恐懼經驗上的自我寬恕
  7. 在罪惡感經驗上的自我寬恕
  8. 在愛的經驗上的自我寬恕
  9. 在消沉經驗上的自我寬恕
  10. 在興奮經驗上的自我寬恕
  11. 在放棄經驗上的自我寬恕
  12. 在拖延上的自我寬恕
  13. 在自我憐憫經驗上的自我寬恕
  14. 在擔憂經驗上的自我寬恕
  15. 在悲傷和失落經驗上的自我寬恕